デスクワークなどで、同じ姿勢で固定されていませんか? 座る際に猫背になっていることはありませんか? いつも同じ方向の肩に鞄をかけていませんか?
肩こりや、頭痛は普段とっている姿勢や体勢と大きな関係があります。 かかる負荷のバランスが左右で違ったり、姿勢が背中がが曲がっている、反っている状態が続いてクセとして定着してしまっていると、 骨格が微妙に歪んだりして歪みにより凝りや痛みが発生してしまします。
歪んだ状態に慣れても、実際体には負担になっているのでこの歪みをとらないことには、薬や湿布、マッサージで対処しても再発してしまします。